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MARIE-PIERRE KLINGUER
PSYCHOPRATICIENNE
MARIE-PIERRE KLINGUER
Psychopraticienne
THERAPIE BREVE INTEGRATIVE
Vieux-Charmont - Pays de Montbéliard (25)
Je suis spécialisée dans les psychothérapies brèves, adaptées aux enfants, adolescents, et adultes.
Mes approches incluent :
Mon objectif est de vous soulager rapidement en vous proposant des outils psychologiques concrets et adaptés à vos besoins, pour :
– Apaiser votre souffrance, vos angoisses
– Renforcer votre estime de vous-même
– Vous remettre en mouvement
– Sortir de schémas répétitifs
« Ce n’est pas, en premier lieu, pour éclairer un passé inchangeable qu’on a recours à la psychothérapie, mais parce qu’on n’est pas satisfait du présent et qu’on désire rendre meilleur son avenir. » (Milton Erickson)
La pratique intégrative est une approche de la psychothérapie qui utilise plusieurs modèles de thérapie.
Il n’existe pas un modèle de thérapie universel qui soit efficace pour toutes les personnes et pour toutes les problématiques. Personnaliser la thérapie en fonction des besoins et des objectifs de chacun est essentiel.
Les thérapeutes intégratifs sont formés à plusieurs approches thérapeutiques, et sont capables d’identifier celles qui sont les plus appropriées pour chaque personne.
Une approche intégrative permet à la fois de travailler au soulagement des symptômes et sur les motivations plus profondes de la personne.
La Thérapie orientée solution et la Thérapie narrative sont des thérapies de 3ème vague, dites thérapies brèves, issues de l'approche systémique de Palo Alto et largement utilisées à l'international, notamment au Canada, aux Etats-Unis et en Australie. Elles misent sur les forces de l'individu pour trouver des stratégies de changement.
Ces approches ouvrent le champ des possibles dans des situations perçues comme bloquées et visent à redonner à chacun une liberté de choix, de pensée et d'action.
Nous ne cherchons pas à savoir pourquoi le problème a commencé, mais comment il se maintient. Nous nous focalisons sur les comportements et les relations qui posent problème dans un contexte donné, dans le but de soulager rapidement les symptômes et la souffrance associée. Les solutions ne sont pas celles du thérapeute mais émergent des discussions entre la (les) personne(s) et le thérapeute.
Ces thérapies sont qualifiées de brèves car le thérapeute cherche à rendre son autonomie à la personne le plus rapidement possible.
La thérapie orientée solution est une approche thérapeutique axée sur les objectifs qui :
L’approche orientée solution se penche principalement sur la question : comment faire pour aller mieux ?
La façon dont on se raconte soi-même est naturellement dictée par nos expériences négatives et jugée d'après les normes que nous avons intégrées.
La thérapie narrative permet de déconstruire l'emprise de cette histoire "dominante", celle du problème, et de faciliter l'émergence d'une histoire alternative.
En mettant en lumière d'autres évènements de vie, le questionnement narratif permet d'adoucir ce regard que nous nous portons et d'être plus au contact de nos valeurs et de nos compétences.
L’analyse transactionnelle est une thérapie humaniste qui s’appuie sur une grille de lecture de nos « transactions », nos comportements, les échanges que nous avons avec notre entourage et comment celui-ci, en réaction, agit vis-à-vis de nous.
L'individu apprend à utiliser à bon escient trois facettes de sa personnalité : l’Enfant, le Parent et l’Adulte, afin de restaurer son autonomie et d'améliorer la communication avec l’autre.
La communication non violente (CNV) est une approche qui vise à améliorer les relations (personnelles/professionnelles) et à résoudre les conflits de manière efficace et respectueuse.
Elle est basée sur l'identification des émotions des besoins en jeu dans le conflit.
La CNV aide à développer la confiance en soi en favorisant la transparence et la responsabilité.
Chacun dans sa vie est amené à faire face à de nombreuses difficultés. Nous les traversons plus ou moins rapidement et avec plus ou moins de réussite. Lorsque toutes nos initiatives échouent ou qu'une même difficulté se répète, cela devient un problème. Il devient rapidement envahissant et nous fait souffrir. Il est alors utile de consulter pour réussir à prendre du recul sur la situation problématique et faire émerger d'autres ressources.
Mon accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes.
Je propose d'être à vos côtés avec bienveillance et écoute dans les situations telles que :
Première séance
Lors de la première séance, vous ferez l'expérience d'une écoute attentive et bienveillante pour parler librement de vos difficultés, des émotions ou de la souffrance que vous ressentez.
Vous pourrez exprimer vos attentes et nous commencerons à dessiner vos objectifs et motivations profondes.
Nous construirons ainsi le socle d'une alliance thérapeutique forte, premier facteur de réussite d'une thérapie. En fin d'entretien nous discuterons ensemble de nos possibilités d'action.
Déroulement des séances
La psychothérapie est bien plus qu'une simple conversation, c'est un cheminement actif où vous êtes la personne à l'initiative du changement.
Toutes les séances se déroulent sous forme d'échanges en face à face, basés sur un questionnement influent et bienveillant.
Au fil de la conversation, je vous aide à faire émerger les valeurs impliquées dans vos difficultés, à identifier vos aspirations, les moments trop rares où elles tentent de s'exprimer.
Nous prenons du recul sur la place occupée par le problème dans les sphères de votre vie, sur les tentatives de solution infructueuses et les options encore non envisagées. Une tâche thérapeutique peut être codécidée, tout comme la poursuite et le rythme des séances.
Une séance individuelle dure, en général, 45mn et une séance de couple ou familiale 1h.
Les séances se déroulent au cabinet mais elles sont également possibles au téléphone ou en téléconsultation pour les personnes qui sont dans l'impossibilité de se déplacer.
Tarifs (non conventionnés)
| Séance individuelle | 45 min | 65 € |
| Séance couple ou famille | 1 h | 80 € |
Modes de paiement acceptés
| Chèque, espèces ou virement Attention, les CB ne sont pas acceptées |
Les séances de thérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent une prise en charge : fourniture d'une note d'honoraires sur demande.
Mme Marie-Pierre Klinguer
07 49 01 81 90
contactmpklinguer@gmail.com
Adresse du cabinet :
1 rue de l'épinette - 25600 VIEUX-CHARMONT
Je partage le cabinet avec Mme Maëlle THOMAS-JOLY, sage-femme.
